こんにちは、CHIMED横川です^^
今年も残りわずかとなり、気持ちばかり焦りやすい時期になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
2025年の干支は、乙巳（きのとみ）🐍です。「努力を重ね、物事を安定させていく」という意味合いを持つ年とされているそうです。
先月に引き続き、1月のプログラムカレンダーも共有いたします！
🐍 初詣 in 護国神社
良い新年を過ごせるよう護国神社までウォーキングし、出店などを楽しみながら参拝もする予定となっています。
🐍 茶話会（さわかい）
お菓子や飲み物をつまみながら、年末年始や今年やってみたいこと、趣味の話など、ざっくばらんにお話ができたらと思っています😊
🐍 強みを発見する 第2回
全3回のプログラムとなっています。
チェックリストをもとに自分の強みを書き出し、見える化していきます。
第1回に参加されていなくても、簡単に復習もします！
🐍 卓球 de チャイム
CHIMED内のあれこれを使って卓球をします🏓
外は寒くても、事業所内は温かいので、気軽に運動したい方はぜひご参加ください😊
🐍 問題解決能力を高めよう
落ち込むようなことやストレスがかかることに対して、どのようにすれば問題が解決できるのか、その際にどのような考えを持っておけばいいのかを伝えるプログラムです。
ワークを通して再現性を身に着けていきます。
🐍 体験実習
職場体験に行く前に、なぜ体験実習が必要なのか、体験実習に参加するとどのような効果があるのかを説明するプログラムです。
体験実習を考えている方にはおすすめです。
🐍 アンガーマネジメント 第1回
全3回のプログラムです。
怒りのメカニズムを知り、怒りをコントロールするステップをご紹介します。
イライラに任せて行動した結果、自己嫌悪などの後悔をしないで済む具体的な方法を知ることができます。
1月より定期面談を実施していきます！
20分の枠で設定します。
・直近の振り返りと次の面談までの目標
・気になっているけど聞けなかったこと
・不安に思っていること
・最近起きたこと
などなど、話すことで頭の中を整理したり、感じていることを言葉にできたらなと思っています！
12月を無事過ごすことで、良いお年を迎えられるよう願っています😄
CHIMED横川では随時、見学や体験を受け付けています。
公式LINEもありますので、お気軽にお問い合わせください☺
