秋になると食べ物が美味しく感じますよね。 私はその中でも、サツマイモ（焼き芋）が好きです🍠 焼き芋は冷やして食べると温かいものを食べた時より太りにくくなるそうです。 サツマイモに含まれる『でんぷん』が加熱して冷やされることにより『レジスタントスターチ』という物質に変化し、食物繊維と似た働きをします。 消化されにくいので、血糖値の急激な上昇を抑えたり、便秘の解消なども期待できます。 ダイエットや美容にもバッチリな冷やし焼き芋🍠 ぜひ召し上がってみてくださいね！
この記事を書いた事業所
JR広島駅 北口から徒歩5分。eBay出品、ドライフラワー、キャンドル制作、パソコン作業など15種類の作業から「やってみたい」を選べます。見学だけでも大丈夫です。
- 広島駅 北口 徒歩5分
- 作業15種類
- 女性専用エリア
- 土曜も開所
