こんにちは🌼外はすっかり涼しくなり、夕方になると少し肌寒くなってきましたね。
ヒカリマチでは作業としてクマの形のコーヒーキャンドルの作成があります。
作成中にもコーヒーのいい匂いがするので好きな方にはとてもおすすめな作業になります☕
コーヒーの香りには、科学的にも証明されている非常に良い効果が主に2つあります！
☕リラックス効果（癒やし）
脳波「α波」の増加:リラックスしている状態の脳が出す脳波である「α波」が、コーヒーの香りを嗅ぐことで増加することが研究で分かっています。
この効果により、ストレス軽減や気持ちを落ち着かせる作用が期待できます。
☕ 集中力・情報処理能力の向上
脳波「P300」の活性化:注意や集中力が高まっているとき、また頭の回転が早くなっているときに出現する脳波「P300」が、コーヒーの香りによって高まることが分かっています。
これにより、眠気を払って集中力を高め、作業効率を上げる効果が期待できます。
その他にも…✨
ストレスホルモンの抑制: 歯科処置中の患者を対象とした臨床試験では、コーヒーの香りが唾液中のストレス指標（α-アミラーゼやコルチゾール）を減少させたという報告もあります。
心理的な効果: 良い香りとして認識されるため、気分転換や「ホッとする」といった心理的なリフレッシュ効果も大きいです。
このように、コーヒーは飲むことによるカフェインやポリフェノールの効果だけでなく、香りだけでも心身に良い影響を与えることが分かっています🐻✨
興味ある方、気になる方はぜひ見学にお越しください！
お待ちしております⭐
🐻☕見学希望はこちらまで↓↓↓↓
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