LookエキキタBLOG スポーツの秋?? 2021.10.18 こんにちは!(・ω・) 10月になりました。二十四節気では10月24日頃は『霜降』といい 秋が一段と深まり朝霜が見られ、日が短くなったことを実感できる時期だそうです。 たしかにその通りで、 少し前までは半袖で過ごすぐらい暑かったですが 最近は朝露が見られるくらい寒いですね😢(朝起きるのがつらいです笑)さて、スポーツの秋ということもあり 最近私は『1日腹筋20回!』を始めました👏✨少ない!と思われるかもしれません( ;∀;) 私も思います笑 最初は腹筋・腕立て・背筋…いろんなことをしていたのですが 全く続かず….ほんとに三日坊主でした💦なので、できることからコツコツと! 何事もそうですが、 取り組み始めること・続けること が大切な気がしますね(^^) 広島で就労継続支援B型ならLookエキキタへ 記事のタイトルとURLをコピーする 習慣は第二の天性なり! 前の記事 今年の目標 次の記事
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